Move & Meditate; Dance to Heal آگاهی بدنی، تنفس و تنظیم سیستم عصبی را از طریق حرکت آگاهانه تجربه کنید.
Food as Medicine از قوانین سختگیرانهی غذایی فاصله بگیرید و الگوی غذایی مغذی و متعادلی بسازید که از آن لذت ببرید.